疫情期间,我们该如何防护好自己呢?除了戴口罩, 每天测体温,我们还能怎么做才能减少自己被感染的概率呢?
1、出门、上班都要戴好口罩
佩戴口罩如N95/KN95口罩、医用外科口罩及普通口罩。能有效阻挡病原飞沫的吸入,减少甚至避免经呼吸道感染病毒的机会。
2、勤洗手、多消毒
防护最有效的方法是注意手卫生,不仅饭前便后要洗手,去过公共场所、触摸过公共用品后也要洗手,用消毒水或者75%医用酒精消毒。
3、注意个人卫生
不要做抠鼻孔、揉眼睛、抹嘴巴等间接接触呼吸道、眼结膜、消化道的传播途径。
4、尽量不要到人员密集的地方去
不要以为自己不会被感染病毒,今天在医院里抢救的病人原来的想法也是这样的。
5、增强免疫力
每天喝绿茶 3杯以上,补充维生素C 500毫克以上,为身体多一层免疫力防护,多一些安心。
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